Hjem
Sidekart
Spinning med Activio pulstrening
Online booking
Toves massasje og velvære
Informasjon
VI SOM JOBBER PÅ LILLESAND TRENINGSSTUDIO
Prisliste 2010
PERSONLIG TRENER
LEDIGE STILLINGER
Timeplan
Åpningstider
Artikler
Helse
Kosthold
Trening
Ukas spræking
Galleri
Grand Prix 2007
Studioet høsten 08
Hva er ..?
Kontakt oss
Partnere
GRATIS TRENING OG KOSTHOLDSEMINAR. FREDAG 13. AUGUST KL 17.00. MED THOMAS STELLANDER IFBB pro. HER VIL DU FÅ MASSE TIPS OG RÅD INNEN KOSTHOLD OG TRENING. DETTE MÅ DU IKKE GÅ GLIPP AV!
TIMEPLAN
ARMHEVINGER
VANILJE PROTEIN
VERDENS MEST EFFEKTIVE TRENINGSFORM?
TIMEPLAN UKE 28, 29 OG 30
Ukas spræking
Uke 22: Gunnar Arnstad
Uke 21: Målfrid Dullum Johansen
Uke 16: Frank Rune Svane
Uke 15: Fredrik Risan
Uke 14: Oddbjørn Saurstrø
Treningsartikler
ER DU NYBEGYNNER ELLER MANGLER DU MOTIVASJON ?
10 måter å vokse raskere
Slik bestemmer du MAKS-pulsen
5 løsninger for å komme igjennom et platå
Bakside lår er like viktig som framsiden
Helseartikler
Styrketrening gjør eldre yngre.
Få orden på blodsukkeret
Hvorfor du trenger mer fett i kostholdet ditt
Spis ofte - forbrenn mye!
Hold deg frisk i vinter!
Kostholdsartikler
Ketogene dietter/Atkins
Kreatin er kroppens energilager
15 enkle matløfter redder helsen din
15 myter om kosthold og trening
Muskelkrasch diet
Informasjon