04.12.2009 08:09:19

Kristian Mathisen, 22 år er denne ukens spræking. Tross Kristians unge alder, så har han trenet en god del. Han har også vært med å konkurrert i bodybuilding. Jeg slo av en prat med Kristian da han var her å trenet en kveld.

 

 

Hvor lenge har du trent her på Lillesand Treningsstudio?

Kristian sa at har trenet her i ca 4 år og at han stortrives med det. Kristian trener hovedsakelig styrketrening og han liker best å trene bryst og rygg. ”Favorittøvelsen min er nok chins” sa Kristian. Han har hatt stor framgang etter at han begynte med styrketrening og det beste løftet han har hatt i benkpress er på 170 kg.

 

Bruker du noe kosttilskudd?

Kristian bruker proteinpulver etter trening og ZMA om kvelden.

 

Når stilte du i konkurranse i bodybuilding og hvordan gikk det?

Kristian debuterte våren 2008 i sin første konkurranse og stakk av med førsteplassen. Det var i Sandefjord Open. Veldig bra jobba.

 

Har du noen gode tips for andre som vil trene mot en konkurranse?

Etter en kort tenkepause svarte Kristian at en må være bestemt. En må holde fokus på seg selv og jobbe hardt. ”Det var en artig, men slitsom periode. Den siste tiden på ”deff” var veldig hard” sa Kristian og smilte lurt.

 

Hva ønsker du å få ut av treningen og har du noen framtidige mål?

”Akkurat nå trener jeg kun for vedlikehold” sa Kristian å smilte. Men han har også en plan om å stille i konkurranse igjen. Han vet ikke helt når, men vi ønsker han lykke til.

 

Skrevet av Mariel Vordal